ピラティス・ボディーワークなら横浜の＋gym

５０�uのスペースに、半分が鏡張りのフリースペース、半分がマシーン、ウェイトエクササイズスペースで構成されています。
奥にはシャワールーム、とロッカーも完備しています。
リハビリはもちろん、スポーツのレベルアップ、傷害予防などのプログラミングも行います。予防医学が注目されるなか、自己判断で運動を行っている方が大変多いですが、それは事故を招きかねません。
諸外国では、医科学的にリスク管理の下、エクササイズを行うのが当然です。
今までのスポーツジムとは違う完全なパーソナルシステムで周りを気にせず、何でも聞けて、好きな事ができます。

マルチマシン

TUFF　STUFF社製Home Strength
１０種目以上のトレーニングができるウェイトマシーン

クロストレーナー

STAR TRAC社製　Elite
４パターンのランニングメニューを基本に様々な狙いで有酸素運動ができます。

マット

AIREX社製　Corona
１８ｍｍの厚さで抗菌・保温・クッション性に優れたマットです。

他　ダンベル、バランスボール、バランスクッション、ストレッチポール等をご用意してあります。